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Santé intestinale

L’axe cœur-intestin : votre microbiome intestinal et votre santé cardiaque sont-ils liés ?

L’axe cœur-intestin fait référence à la connexion étroite entre le cœur et l’intestin. Il est bien connu que l’intestin et le cœur sont reliés par le nerf vague, qui joue un rôle crucial dans la communication entre les deux organes.

L'équipe Gutcheck

27 mai 2024

EN SAVOIR PLUS

Santé intestinale

Santé intestinale et alimentation : alternatives aux boissons respectueuses de l'intestin

Les boissons riches en sucre contenant des édulcorants artificiels peuvent provoquer une dysbiose intestinale, ce qui peut nuire à la santé globale. Les boissons riches en sucre, telles que les sodas et les jus, contiennent des niveaux élevés de sucres simples, ce qui peut entraîner une prolifération de bactéries et de champignons nocifs dans l'intestin.

Par Gutcheck

12 juin 2024

Microbiote

Les 8 meilleurs aliments prébiotiques pour les Canadiens

Les prébiotiques sont des composés non digestibles présents dans certains aliments qui aident à soutenir les bonnes bactéries présentes dans votre microbiome intestinal.

Par Gutcheck

19 janvier 2024

Microbiote

Les acides gras à chaîne courte sont-ils le super-héros du microbiome intestinal ?

Votre intestin n’est pas seulement un coffre-fort contenant les aliments que vous mangez pendant la journée. Votre intestin héberge également des milliards de bactéries et d’autres micro-organismes, formant ainsi une communauté connue sous le nom de microbiome intestinal. Votre microbiome intestinal contribue à de nombreux domaines différents de la santé, directement et indirectement.

Par Gutcheck

10 novembre 2022

Santé intestinale

À la découverte de l'intestin : les principales conclusions de la série « Hack Your Health » de Netflix

Le dernier documentaire de Netflix, « Hack Your Health : The Secrets Of Your Gut », a suscité une vague de curiosité autour du monde complexe de notre microbiome intestinal et des tests de microbiome.

Par Gutcheck

30 avril 2024

Microbiote

La famille et les amis sont-ils liés par les microbes ?

Il est bien établi que l’alimentation influence grandement le microbiome d’un individu. Ce que l’on sait moins, c’est que le microbiome des nourrissons est très similaire à celui de leur mère. Cette similitude change avec l’âge, mais de nouvelles recherches ont montré que votre microbiome évolue pour imiter celui des autres membres de la famille, des amis et des voisins.

Par Gutcheck

22 avril 2024

Probiotiques

Prébiotiques à base de plantes

Le régime végétalien est populaire dans le monde entier, non seulement pour ses raisons éthiques, mais aussi pour ses bienfaits potentiels pour la santé. Les prébiotiques sont l’un des éléments les plus importants de tout régime alimentaire sain. Les prébiotiques sont des fibres non digestibles qui favorisent la croissance de bonnes bactéries intestinales, ce qui favorise la santé intestinale et le bien-être général. Nous avons compilé une liste de 10 aliments prébiotiques que vous pouvez ajouter à votre régime végétalien dès aujourd’hui pour prendre le contrôle de votre santé intestinale.

Par Gutcheck

5 octobre 2024

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